中秋、国庆双节假期将至，秋高气爽是旅游出行的高峰期，人员往来频繁，流动性大，增加了新冠肺炎、流感等呼吸道传染病和肠道传染病的传播风险。近期福建省本土病例已经引起聚集性疫情，疫情存在外溢风险，加之全球新冠疫情仍处于高位，疫情防控工作严峻复杂，不能有丝毫松懈，市民朋友要继续绷紧疫情防控这根弦，继续增强防护意识，健康安全过“两节”，汕尾市疾病预防控制中心发布假期健康提示：

一、保持良好习惯。坚持防疫“三件套”：科学佩戴口罩、保持社交距离、注意个人卫生；牢记防护“五还要”：口罩还要继续戴、社交距离还要留、咳嗽喷嚏还要遮、双手还要经常洗、窗户还要尽量开。

二、不提倡聚集和聚会。尽量避免前往人群密集的公共场所，降低疫情感染风险。在人群聚集场所应佩戴口罩，保持1米以上社交距离。

三、积极接种疫苗。建议在出行前，完成新冠病毒疫苗接种。

四、做好健康监测。如有发热、干咳等可疑症状，应及早就近前往医疗机构发热门诊就诊，并主动告知旅行史和接触史，就医途中请全程做好个人防护，避免乘坐公共交通工具。

五、注意食品和饮用水卫生。注意预防肠道传染病和食源性疾病。做饭时要注意手卫生，做到生熟分开,食物及时低温保存。

六、做到多病共防。除新冠肺炎外，秋冬季还是流感、流行性出血热等传染病的高发季节，要坚持健康生活方式，保持健康体魄，防止传染病传播。

七、如非必要，近期不要前往福建省莆田市、泉州市、厦门市或国内其他有中高风险地区出差或旅行。如确需前往的，要及时关注目的地疫情实时变化及防疫政策（见下图查询出行政策），随时了解疫情及防控信息，务必提前向所在社区（村）和工作单位报备，并做好个人防护，返汕后第一时间主动向所在单位、社区（村）报告。